🍌🥜 **Pyszna owsiana zapiekanka bananowo-orzechowa** 🌿✨
Ciepłe i sycące śniadanie z dojrzałymi bananami, chrupiącymi orzechami włoskimi i pełnowartościowymi płatkami owsianymi — idealne na przytulny poranek!
**✨ Składniki**
– **2 dojrzałe banany**, rozgniecione
– **2 szklanki płatków owsianych**
– **1/2 szklanki posiekanych orzechów włoskich**
– **1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego**
– **1 1/2 szklanki mleka** (nabiałowego lub roślinnego)
– **1 duże jajko**
– **1 łyżeczka ekstraktu waniliowego**
– **1 łyżeczka cynamonu**
– **1/2 łyżeczki proszku do pieczenia**
– **1/4 łyżeczki soli**
– **1 łyżka roztopionego oleju kokosowego lub masła**
**✨ Sposób przygotowania**
🔥 **1. Rozgrzej i przygotuj:**
– Rozgrzej piekarnik do **190°C (375°F)**.
– Nasmaruj **naczynie do pieczenia o wymiarach 8×8 cali** sprayem do pieczenia lub masłem.
🍌 **2. Wymieszaj składniki mokre:**
– W dużej misce rozgnieć banany.
– Wymieszaj z mlekiem, jajkiem, miodem (lub syropem klonowym), wanilią i roztopionym olejem kokosowym.
🥣 **3. Połącz składniki suche:**
– W osobnej misce wymieszaj płatki owsiane, cynamon, proszek do pieczenia, sól i posiekane orzechy włoskie.
🥄 **4. Złóż i piecz:**
– Dodaj składniki suche do mokrych i mieszaj do połączenia.
– Wlej do natłuszczonej formy do pieczenia i równomiernie rozprowadź.
– Piecz przez **30-35 minut**, aż masa będzie złocistobrązowa i stężeje.
⏳ **5. Ostudź i podaj:**
