Składniki:
• 1 kawałek świeżego imbiru (ok. 3–5 cm)
• 1 litr wody
• sok z ½ cytryny (opcjonalnie)
• 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Przygotowanie:
1️⃣ Obierz imbir i pokrój go w cienkie plasterki.
2️⃣ Zagotuj 1 litr wody.
3️⃣ Dodaj pokrojony imbir do gorącej wody.
4️⃣ Gotuj na małym ogniu przez około 10 minut.
5️⃣ Odstaw do lekkiego przestygnięcia i przecedź napój.
6️⃣ Dodaj sok z cytryny i miód według smaku.
Jak pić?
Najlepiej wypić jedną szklankę rano na czczo oraz jedną w ciągu dnia. Regularne picie może wspierać dobre samopoczucie i nawodnienie organizmu.
Wskazówka:
Możesz przechowywać wodę imbirową w lodówce do 2 dni. Smakuje świetnie zarówno na ciepło, jak i na zimno!
❤️ Jeśli lubisz naturalne przepisy i zdrowe napoje – zostaw i udostępnij ten przepis znajomym!
