️ Hearty Lean Chili – Syta i Lekka Rozkosz dla Podniebienia! ️

1 łyżeczka papryki wędzonej 
1/2 łyżeczki kminku mielonego
Sól i pieprz do smaku 
1 szklanka bulionu warzywnego 
Świeża kolendra do dekoracji 
Przygotowanie:  ‍
Na dużej patelni podsmaż cebulę i czosnek na odrobinie oliwy z oliwek, aż staną się miękkie i aromatyczne. 
Dodaj mielone mięso i smaż, aż będzie równomiernie przyrumienione. 
Dodaj paprykę, chili, paprykę wędzoną, kminek oraz sól i pieprz. Mieszaj przez 2–3 minuty.  ️
Wlej puszkę pomidorów, koncentrat pomidorowy i bulion. Gotuj na średnim ogniu przez około 10 minut. 
Dodaj fasolę i kukurydzę, gotuj jeszcze 10 minut, aż wszystkie smaki się połączą. 
Podawaj gorące, udekorowane świeżą kolendrą. 
Wskazówka: Podawaj z chrupiącym pieczywem   lub odrobiną jogurtu naturalnego dla złagodzenia ostrości! 
  Smacznego i sycącego chili! 

Next »
Next »